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Btv \*/\*/\*/
Registrado: 22 Mar 2006 Mensajes: 2909 Ubicación: demà t'ho explico
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Publicado: Vie 12 Jul, 2013 2:18 pm Asunto: |
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Pere escribió: | Manolito, no m'has vist la panxa últimament.
Si tu dius que estàs gras, no sé com dir que estic jo. |
Es que no feu cas de les meves teories,,, Pere si et passes hores i hores caminant
o en bici, o "en autobus" será maravilloso viajar hasta mallorca.......
Doncs a lo que vamos,, mengeu molt més del que toca, resultat?? doncs
aketes panxolines com la del Manolito, Diesel o la teva també _________________ SOC UN CIGALERO, AL LORO!!!!!!!!...."no caigan en la trampa, estén al loro con todos aquellos que dicen ser del Barça porque si no, no los leería ni los escucharía nadie". |
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Pino ****
Registrado: 25 Jul 2009 Mensajes: 1388
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Publicado: Sab 13 Jul, 2013 6:54 pm Asunto: |
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Buenas.
El track de la ruta 2013 es este: TRACK
Los que tengan GPS conviene que lo lleven cargado.
Este es un comentario de un finisher:
"Carrera celebrada en el pueblo de Vimbodí i Poblet y cuyos habitantes se vuelcan con el evento, de manera expectacular.
Es una de las cursas que más he sufrido, debido sobretodo a la calor que reinó toda la jornada y que llegó a los 39 grados en algún tramo del día.
En lo que respecta a la carrera en sí, lo importante es llegar ya que tiene muchos kilometros y mucho desnivel acumulado y junto a lo pedregoso del terreno, le da un caracter épico a la prueba.
Mención especial a los voluntarios que hay en los 9 avituallamientos y diversos puestos de agua durante el trayecto y un 10 a la organización que se merecen todos nuestros respetos.
La próxima edición no os la perdais.
El desnivel acumulado final es de 3587 mts"
Como véis, la ruta será exigente, pues son unos 125 kms con 3.500m de desnivel acumulado de subida.
Pasaremos por las siguientes localidades: Vimbodí y Prades (inicio y final), Vilanova de Prades (km 34), Prades (km 50 - OJO, no entramos en el pueblo, sólo pasamos cerca), Mont Ral (km 79 - 4 casas mal contadas), Farena (km 85), Mont Blanc (km 106).
Es muy probable que haga calor, mucha calor. Por lo que no viene mal nunca alguna recomendación:
- Llevar Camelbak. Y llevarlo lleno de agua o mejor de bebida isotónica. Que esté bien fria para que aguante el mayor tiempo posible fresca.
- No estará de más llevar pastillas de Isostar o similar, para que cuando podamos reponer agua, también podamos reponer algunas sales minerales y que nadie se quede apajarado. Llevar al menos un gel tampoco estará de más. Nunca se sabe si lo vas a necesitar.
- Comida. Más vale que sobre que no que falte. Al menos un par de bocatas y un par de platanos. A partir de ahí, el que quiera que eche lo que le parezca, fruta deshidratada, barritas o lo que sea. Es importante comer bien porque hay que pensar que no hay avituallamientos durante el recorrido y solo podremos comer lo que llevemos nosotros. Es posible que al pasar por alguna localidad se pueda comprar algo de comida o bebida, pero no es seguro, o por lo menos hasta casi el final, por lo que creo que es mejor llevar de más.
- La experiencia dice que la media de 10kms/hora es la mas habitual en salidas en grupo. El track está hecho en algo más de 9 horas y era en carrera. Si alguien siente flaqueza se le esperará lo que haga falta. Haremos fotos y pararemos para comer dos o tres veces, pero debemos llevar un ritmo cómodo, eso quiere decir que sea un ritmo ni excesivamente rápido ni de paradas constantes. Deberíamos tratar de hacer la ruta en no más de 10 horas.
- Un poco de crema solar para los brazos tampoco sobra.
Si me acuerdo de algo más ya lo pondré, pero vamos todos sois bikers con experiencia así que tampoco hay que pasarse, ya sabe cada uno lo que necesita.
Hora de salida: 06:00 AM en la Plaza Roja. 1:30h de camino en coche hasta Vimbodí. A las 07:30h aparcamos el coche en el punto de inicio del track señalado en el mapa, en el campo de futbol, a la salida del pueblo. Tenemos aún 30 minutos para ponerse las zapatillas, el casco, poner en marcha el GPS, tomarse un café con leche quien quiera, etc... y a las 08:00h en punto iniciaremos la ruta.
Saldremos de aquí:
Intendencia: Yo llevaré mi coche y puedo llevar dos ciclistas y dos bicis más. Los que puedan llevar su coche y a otros cliclistas que lo digan, pero intentemos ir los menos coches posibles que hay crisis.
Una última sugerencia, acumulad buen rollo y ganas de pasarlo bien durante la semana para gastarlo el Sábado !!!!
_________________ No es tan fiero el león como lo pintan. |
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Pere @@
Registrado: 26 Ago 2006 Mensajes: 4319 Ubicación: TIANA
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Publicado: Lun 15 Jul, 2013 12:16 am Asunto: |
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Repasso la llista:
1) Pere
2) Dojavi
3) Pino
4) Keoki
5) Pujaremcomamics
6) Sacarni
7) Carsabi & amigues angleses
8 ) Racing
9) Margarida: com animadora, però pendent de confirmar encara.
Cotxes:
Pino: tres bicis i 4 bikers?
Pere: tres/quatre bicis (desmuntades) i 2/3 bikers, segons vingui la Margarida o no. _________________ http://margaridaipere.blogspot.com
http://elmondelacuina.blogspot.com |
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Sacar \*/
Registrado: 17 Mar 2009 Mensajes: 1855 Ubicación: Llefia
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Publicado: Lun 15 Jul, 2013 11:38 am Asunto: |
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Repasso la llista:
1) Pere
2) Dojavi
3) Pino
4) Keoki
5) Pujaremcomamics
6) Sacarni
7) Carsabi & amigues angleses
8 ) Racing
9) Margarida: com animadora, però pendent de confirmar encara.
Cotxes:
Pino: tres bicis i 4 bikers?
Pere: tres/quatre bicis (desmuntades) i 2/3 bikers, segons vingui la Margarida o no.
Sacarni: tres bicis dins del cotxe / dos al porta-bicis. 3 bikers contant al conductor. _________________ CONTRA EL ESTRÉS LABORAL LO MEJOR
PEDALEAR
Las locuras de Sacarni
Las Rutas de Sacarni |
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pujaremcomamics **
Registrado: 14 Dic 2006 Mensajes: 461 Ubicación: Tiana
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Publicado: Lun 15 Jul, 2013 7:44 pm Asunto: |
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Muy mal me sabe, pero me caigo de la lista por un compromiso familiar. Intentaré consolarme el domingo con la segunda parte de la pedals de vent.
1) Pere
2) Dojavi
3) Pino
4) Keoki
5) Sacarni
6) Carsabi & amigues angleses
7 ) Racing
Margarida: com animadora, però pendent de confirmar encara. |
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SONIC ***
Registrado: 06 Abr 2006 Mensajes: 536
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Publicado: Lun 15 Jul, 2013 10:27 pm Asunto: |
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javascript:emoticon('') _________________ No te haces viejo y dejar de pedalear.
Cuando dejas de pedalear te haces viejo. |
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Racing -
Registrado: 18 May 2012 Mensajes: 35
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Publicado: Mar 16 Jul, 2013 9:03 pm Asunto: |
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Estaré atento al hilo, si necesitáis coche me acerco a Badalona, es que vivo algo lejos, en Vilassar de Mar. Si no es necesario iría directamente, aunque la verdad es que me viene de paso, aunque aún no se donde está la plaza Roja donde quedáis. Lo dicho sigo el hilo y decidimos según necesidades. Cómo tengo una cena el viernes así podría dormir un poco más, es un compromiso y no puedo saltarmela. |
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Pere @@
Registrado: 26 Ago 2006 Mensajes: 4319 Ubicación: TIANA
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keoki ***
Registrado: 11 Mar 2009 Mensajes: 810
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Publicado: Mie 17 Jul, 2013 9:47 am Asunto: |
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Por ahora no tengo claro si podré ir o no... por lo que prefiero borrarme de la lista.
1) Pere
2) Dojavi
3) Pino
4) Sacarni
5) Carsabi & amigues angleses
6) Racing
7) Margarida: com animadora, però pendent de confirmar encara. _________________ "Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa. "
Mahatma Gandhi |
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carsabi **
Registrado: 15 Jul 2009 Mensajes: 393
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Publicado: Mie 17 Jul, 2013 5:37 pm Asunto: |
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1) Pere
2) Dojavi
3) Pino
4) Sacarni
5) Racing
6) Margarida: com animadora, però pendent de confirmar encara.
Lo siento. Yo también me caigo de la lista.
Es una pena. Tenía muchas ganas de ir con vosotros ya que este año casi no he coincidido con nadie en ninguna ruta.
He esperado hasta el último momento por si podía apañar la situación pero no ha podido ser.
El sábado me toca ir a Camprodón a recoger a mi hijo, que está de colonias.
Un saludo. Otra vez será. _________________ SALUD QUE TENGAMOS |
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SONIC ***
Registrado: 06 Abr 2006 Mensajes: 536
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Publicado: Mie 17 Jul, 2013 6:15 pm Asunto: |
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Buena ruta.
Buenos gallos.
('')
Sonic. _________________ No te haces viejo y dejar de pedalear.
Cuando dejas de pedalear te haces viejo. |
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Pere @@
Registrado: 26 Ago 2006 Mensajes: 4319 Ubicación: TIANA
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SONIC ***
Registrado: 06 Abr 2006 Mensajes: 536
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Publicado: Jue 18 Jul, 2013 2:16 pm Asunto: |
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Pere escribió: | Sonic, no t'animes?
Mira el privat. |
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Moriremos juntos.
Tienes plaza el tu coche?.
Sonic. _________________ No te haces viejo y dejar de pedalear.
Cuando dejas de pedalear te haces viejo. |
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Pere @@
Registrado: 26 Ago 2006 Mensajes: 4319 Ubicación: TIANA
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Publicado: Jue 18 Jul, 2013 3:32 pm Asunto: |
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Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!
Molt bé Sonic, ja tocava que coincidíssim.
Actualitzo llista:
Btters:
1) Pere
2) Dojavi
3) Pino
4) Sacarni
5) Racing
6) Sonic
Suport anímic:
7) Margarida
8.) Oriol, si es desperta. _________________ http://margaridaipere.blogspot.com
http://elmondelacuina.blogspot.com |
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Sacar \*/
Registrado: 17 Mar 2009 Mensajes: 1855 Ubicación: Llefia
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Publicado: Jue 18 Jul, 2013 6:39 pm Asunto: |
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SONIC escribió: | Pere escribió: | Sonic, no t'animes?
Mira el privat. |
+1
Moriremos juntos.
Tienes plaza el tu coche?.
Sonic. |
: _________________ CONTRA EL ESTRÉS LABORAL LO MEJOR
PEDALEAR
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