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3ª MITJA MARATÓ SERRALADA DE MARINA - 29.9.2013

 
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Autor Mensaje
keoki
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Registrado: 11 Mar 2009
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MensajePublicado: Mie 07 Ago, 2013 4:45 pm    Asunto: 3ª MITJA MARATÓ SERRALADA DE MARINA - 29.9.2013 Responder citando

2 Circuits de muntaña de 10 y 21km de distancia. Reals (11 y 20) Rolling Eyes

Recorregut 21Km
Recorregut 10Km

22 leuros y regalen Malla Hókó Megamo un xic gaylo pel meu gust Laughing

Per estirar les cames després del Turo i descansar de Bici Wink

Tota la Informació aqui:

http://www.ciescat.net/
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"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa. "
Mahatma Gandhi
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rapyd74
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Ubicación: Santa coloma

MensajePublicado: Mie 07 Ago, 2013 5:30 pm    Asunto: Responder citando

Keo, tu estaras allí???

yo voy a dejar pasar unos dias y segun vea me apunto a la de 20 km. (si la mujer no manda otra cosa...).

Saludos. Wink

por cierto ya estoy inscrito en la 2ª Montnegre trail de 22 km. que se corre en octubre. Laughing
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keoki
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Registrado: 11 Mar 2009
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MensajePublicado: Jue 08 Ago, 2013 10:41 am    Asunto: Responder citando

Todavía no estoy a puntado, pero lo mas seguro es que sí que la haga.
Te aviso cuando lo haga. Wink
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rapyd74
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Ubicación: Santa coloma

MensajePublicado: Jue 29 Ago, 2013 9:20 pm    Asunto: Responder citando

El martes hice los 10 primeros km de la media y tal vez fue porque salí a las 3 de la tarde, pero se me hizo algo dura...

Salen de Can Zam, suben por Singuerlin hacia la font de la encina desviandose despues hacia la torre de tension (esa que hay que subir por unos peldaños de madera, despues sigue hasta el vijia que hay junto al po blado y bajar por San Climent hacia la verja de Torribera, donde cogen la trialera que te lleva al descampado de San Jeroni; despues ya bajé para casa porque estaba poniendose nublado y menos mal, pues al poco de llegar cayo la de Dios!!

Pero en esos 10 km me sale un desnivel de 800 m. acumulado eh!


Tampoco he entrenado mucho este verano, así que me voy a esperar a ultima hora!

Saludos. Wink
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rapyd74
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Registrado: 26 Ago 2007
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MensajePublicado: Jue 05 Sep, 2013 12:10 am    Asunto: Responder citando

Pues al final me he apuntado hoy a esta tambien!! a ver que tal se me da. solo tengo 3 horas para hacer la de 21 km; espero que me de tiempo.

Me servira de entreno para la UTBCN (114 km) ó la LTBCN (79 km), aun no tengo claro cual podria hacer!!
Saludos. Wink
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keoki
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Registrado: 11 Mar 2009
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MensajePublicado: Jue 05 Sep, 2013 11:55 am    Asunto: Responder citando

Finalmente el 29 tengo un "sarao" el 29


Suerte crack, viendo los entrenamientos seguro que acabas satisfecho Wink
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Btv
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Mensajes: 2909
Ubicación: demà t'ho explico

MensajePublicado: Jue 05 Sep, 2013 4:40 pm    Asunto: Responder citando

rapyd74 escribió:
Pues al final me he apuntado hoy a esta tambien!! a ver que tal se me da. solo tengo 3 horas para hacer la de 21 km; espero que me de tiempo.

Me servira de entreno para la UTBCN (114 km) ó la LTBCN (79 km), aun no tengo claro cual podria hacer!!
Saludos. Wink


tu lo que tienes que hacer es cambiar muchos "bulquers" jajajajajajjaajajj
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rapyd74
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MensajePublicado: Jue 05 Sep, 2013 10:32 pm    Asunto: Responder citando

Btv escribió:
rapyd74 escribió:
Pues al final me he apuntado hoy a esta tambien!! a ver que tal se me da. solo tengo 3 horas para hacer la de 21 km; espero que me de tiempo.

Me servira de entreno para la UTBCN (114 km) ó la LTBCN (79 km), aun no tengo claro cual podria hacer!!
Saludos. Wink


tu lo que tienes que hacer es cambiar muchos "bulquers" jajajajajajjaajajj


Sí! menos mal que Oriol ya no lleva...

Saludos. Wink
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rapyd74
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Ubicación: Santa coloma

MensajePublicado: Mar 01 Oct, 2013 11:41 pm    Asunto: Responder citando

Bueno pues aquí dejo mi cronica de la media maraton por si alguien quiere hacerla el año que viene:

http://rapyd74.blogspot.com.es/2013/10/3-media-maraton-por-montana-serralada.html

Me gustó mucho el ambiente, bien organizada, aun quedan "cosillas" por mejorar en la organización pero hay que darles tiempo, esta ha sido la 3ª edición y la 1ª con tanta participación! ademas el regalo: unas mallas Hoko valoradas en casi 30 lEuros, con una inscripcion de 20, un chollo vamos! ...y encima al ladito de casa. Laughing

Saludos. Wink
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keoki
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Registrado: 11 Mar 2009
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MensajePublicado: Mie 02 Oct, 2013 11:33 am    Asunto: Responder citando

Buena crónica Rapyd. Felicidades por los progresos chaval.
Ánimo y a seguir así. Felicidades Papa2
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Pere
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MensajePublicado: Mie 02 Oct, 2013 8:54 pm    Asunto: Responder citando

Molt bé Rapyd, de mica en mica vas progressant. I com que a les baixades vas molt bé, a poc que milloris a la pujada faràs temps molt millors.

Aquesta la faré en solitari, ja la vaig veure l'any passat quan la marcaven i vaig pensar que la faria... i encara no l'he fet.
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