BttBadalona.com

[HugoCasillas]

Antes que nada quiero decirles que me da gusto haberme unido a esta excelente cuadrilla de BTT,

Por otra parte ayer en mi segunda salida con vosotros he notado que sois muy unidos como un gran Equipo.... ademas de los buenos consejos que dan!!! MASTERS!!!

Me gustaria aportar esta tabla de ejercicios para estiramientos ya que siempre va bien hacerlos antes y despues del duro ejercicio!

y bueno nos vemos en la proxima salida.


http://img265.imageshack.us/i/movimientosdeestiramien.pdf/


Hugo Casillas
_________________
"Hasta que los corderos se vuelvan Leones"
MASSI CASTA 2011

[Exteriores]

Muchas gracias por tu valiosa aportación, seguro que muchos Bttros harán uso de esta magnifica tabla de ejercicios de estiramiento.

Y de paso agradecer los comentarios sobre la ciudad de Badalona y la Serralada Marina que haces en tu Blog: blog

saludos
_________________
Punts de trobada