BttBadalona.com

[surfer]

Vale Pantani! ya me diras algo!!!
y cuando se pueda probamos eso de ir a rueda... a ver que sale!!!

hasta luegooo!!!

[fury]

Pantani, y como se soluciona si yo voy a tu rueda y
mi lengua se lia en tu cadena eeeehh!!!!!
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"Los valientes solo tienen miedo del contrario...
los cobardes,de su propio fracaso..."
[img:879c33f4e5]http://www.reglette-signature.info/reglettes200910/reglette-10-12-25-10085-3978-99.png[/img:879c33f4e5]

[Gordi65]

Surfer, no se como nos pudimos pasar la trialera con lo bien indicada que está, quizá sea porque el Fury y la benemérita no se llevan demasiado bien.

Con respecto a las salidas de los viernes, nosotros acostumbramos a salir (siempre que haya un mínimo de 2 personas) sobre las 18,45 de la plaza, subimos hasta donde nos parece (casi siempre por pistas anchas) y eso si, siempre acabamos tomando una cervecita en la avenida Catalunya a eso de las 20 - 20,30 horas.
La verdad es que no hacemos muchos kilómetros, ni bajamos trialeras muy jodidas ya se sabe que hay que evitar que la noche nos confunda.
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EL BOSQUE SERIA MUY TRISTE SI SOLO CANTARAN LOS PAJAROS QUE MEJOR LO HACEN (BIKE Nº 236)

[surfer]

Buenos días Gordi,

El viernes sobre esa hora me toca Carrefour llenar la nevera y esas cosas, aunque la idea de regar la salida con unas birras me gusta, así que para otro viernes me apunto.

yo saldré de 4 a 6 con Pantani si puede, o con quien quiera, o sólo.

De todos modos el domingo a las 8, nos vemos, si?

Saludos!!!

[Pantani]

hola surfer....mañana jueves por la noche te contesto para ir el viernes a las 16.00 horas,,,ya que mañana jueves por la tarde paso por el quirofano en el hospital,,ya te contare....
(si entrenamos haremos este planing)

haremos entrenamiento 1 hora y media...con cambio de series y pulsaciones....dos subidas, 1 trialera tecnica y una bajada rapida....( 1 subida a rueda)con descanso en llano de solo 1 minuto....veras que con este metodo se mejora el rendimiento.

saludos

[klein]

uffffff surfer ya te atreves? creo que vas a entrenar pero lo que se dice entrenar en serio,ya contaras y si funciona me enseñas ok?
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HOLA, SOY TU CONCIENCIA.....
TE VEO MUY MAL,DEJA DE PEDALEAR,NO SIGAS MAS,DATE MEDIA VUELTA Y TIRA PA CASA QUE ESTAS
"PETAOOOOO"

[surfer]

Ostia Pantani lo del quirofano no suena nada bien.... espero que no sea grave!

ya me diras mañana si podemos quedar... aunque el plan ese de entrenamiento, me parece que si lo hacemos el que ira al hospital despues sere yo.

Hasta luego!!!

[surfer]

Klein!!! ya te has apuntado a lo del domingo????

si sobrevivo al plan Pantani... el domingo lo repetimos tu y yo!

hasta luegooo!!!

[Pantani]

HOLA SURFER.....DESPUES DE DIALOGAR CON EL CIRUJANO SI PUEDO SALIR.....OK...A LAS 16.00 HORAS EN LA PLAZA.......NO TE ASUSTES...VA A SER UN ENTRENAMIENTO NORMAL....DONDE TU PUEDES ENTRENAR DIA A DIA PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO.......
SI SE APUNTAN MAS BIKERS MUCHO MEJOR...
SALUDOS

[surfer]

Vale Pantani, pues mañana a las 4 en la plaza... y eso si alguien se apunta ahí estaremos a esa hora!!!